Inositol de qualité alimentaire est une substance de structure similaire au glucose, présente dans divers aliments (en particulier les grains entiers et les agrumes). Connu comme l'un des groupes de vitamines B. Alors, à quoi sert un inositol?
1. L'inositol est bénéfique pour la régulation de la pression artérielle
Nous savons que l'hypertension est le principal facteur de risque de la charge mondiale de morbidité
Age, excess sodium intake, insufficient dietary potassium intake, overweight and obesity, alcohol consumption, genetic predisposition, and physical inactivity are all associated with the development of hypertension. A systematic literature review and meta-analysis (including 7 randomized controlled trials, with a total of 322 participants) showed that inositol significantly reduced systolic and diastolic blood pressure levels. Subgroup analysis (Subgroup analysis) showed that the relevant blood pressure lowering effect was more significant in patients with metabolic syndrome, with a longer duration (>8 semaines), et avec une dose de 4000 mg.
2. Inositol bénéfique pour la rétinopathie du prématuré
La rétinopathie du prématuré a été décrite dans les années 1940 comme une fibroplasie omentale. Elle est définie comme une maladie évolutive qui survient uniquement chez les prématurés de faible poids à la naissance et se caractérise par la formation de tissu fibreux derrière le cristallin, entraînant la cécité et une déficience visuelle sévère. La rétinopathie du prématuré peut être une fenêtre sur le développement postnatal chez les prématurés. Il survient fréquemment avec d'autres troubles néonataux tels que des déficits neurologiques, une dysplasie cérébrale, une entérocolite nécrosante, une hémorragie ventriculaire et une dysplasie bronchopulmonaire, et est associé à d'autres problèmes oculaires.
Une revue systématique de la littérature et une méta-analyse ont révélé que, par rapport à un placebo, la supplémentation en inositol n'améliorait pas de manière significative l'incidence de la rétinopathie sévère du prématuré, la mortalité, tous les stades de la maladie et d'autres événements indésirables.
3. Inositol de qualité alimentaire et syndrome des ovaires polykystiques
Le syndrome des ovaires polykystiques est une maladie hormonale courante chez les femmes en âge de procréer, avec un taux de prévalence d'environ 7 %. Elle est souvent liée à une augmentation anormale des androgènes et à une sécrétion anormale de gonadotrophine, ainsi qu'à des symptômes tels que menstruations irrégulières, hirsutisme, anomalies de l'ovulation et perte de cheveux. En plus des symptômes liés au système reproducteur, une autre caractéristique importante du syndrome des ovaires polykystiques est l'action anormale des cellules bêta pancréatiques et de l'insuline, ce qui augmente l'incidence du diabète de type 2.
Une analyse systématique de la littérature a souligné que l'utilisation de l'inositol peut aider à améliorer les indicateurs métaboliques, à augmenter la globuline liant les hormones sexuelles (SHBG) et à réduire l'excès d'androgènes.
4. Inositol et diabète gestationnel
Le diabète gestationnel est principalement défini comme des événements d'intolérance au glucose liés à la grossesse, avec une prévalence d'environ 2 % à 5 %, et les principaux facteurs de risque sont une prédisposition familiale, l'âge, l'obésité, des antécédents d'avortement spontané, le syndrome des ovaires polykystiques et l'hypertension essentielle. attendez.
La raison pour laquelle il est important de prévenir le diabète gestationnel est que l'hyperglycémie pendant la grossesse est souvent associée à une croissance anormale du fœtus, ce qui non seulement augmente le risque de macrosomie et de malformations congénitales, mais augmente également le risque d'obésité et de diabète à l'avenir. . Une méta-analyse de la littérature a souligné que la supplémentation en myo-inositol peut réduire les risques que les femmes enceintes développent un diabète sucré gestationnel et des événements indésirables liés à la grossesse, tels que le syndrome de détresse respiratoire, la dystocie des épaules, l'hypoglycémie néonatale, la macrosomie et l'hydramnios, l'apparition prématurée naissance.
5. Inositol et PMS
Le trouble dysphorique prémenstruel est une forme plus grave de syndrome prémenstruel. Les principaux symptômes sont la dépression, l'anxiété, les sautes d'humeur et la diminution de l'intérêt pour les activités, et cela affecte gravement la famille, la société et les domaines professionnels.
Estimé par la prévalence et la durée des symptômes, le fardeau de la maladie causé par le SPM est comparable à celui d'autres maladies mentales courantes.
Une étude contrôlée randomisée en double aveugle a montré que l'inositol peut aider à améliorer les symptômes d'irritabilité et de dépression associés à l'inconfort prémenstruel.
6. Inositol de qualité alimentaire et syndrome de détresse respiratoire
La plupart des syndromes de détresse respiratoire sont dus à une insuffisance de surfactants pulmonaires. Ces substances actives sont nécessaires pour réduire la tension superficielle des alvéoles et maintenir leur stabilité des alvéoles. S'ils sont déficients, ils entraîneront des troubles respiratoires et diverses complications, ce qui est l'une des principales raisons de l'augmentation de la mortalité néonatale. 1. Le taux d'incidence se situe entre 6 % et 7 %, en particulier chez les bébés prématurés nés avant 28 semaines. Une méta-analyse de la littérature (y compris 4 essais contrôlés randomisés) a souligné que l'inositol peut réduire les effets indésirables du syndrome de détresse respiratoire chez les nouveau-nés prématurés. .
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